Convaincue que la connaissance de soi mène au respect de soi, des autres et du vivant, j’enseigne un Yoga bienveillant que je vois avant tout comme un art de vivre et un chemin pour progresser. 

Ancienne gymnaste et danseuse, je me suis tournée vers le Yoga pour apporter au corps et à l'esprit l'équilibre nécessaire entre travail et relaxation, concentration et évasion. 

Puis la maternité m’a transformée. Elle m’a faite mère, en double. 

Maman de jumeaux, je suis émerveillée par ce que le corps humain est capable de réaliser. J’ai observé cette lente métamorphose physique et mentale et j’en suis admirative. 

Femme en sous poids, je n’ai jamais douté. De moi, de mes bébés, de ce corps imparfait qui interroge. De cet état physique qui dérange. Je savais que j’irai jusqu’au bout parce que je me connais.   

Le Yoga n’a jamais cessé de m’accompagner, surtout pendant cette période où j’ai réalisé à quel point il est clé dans l’accompagnement à la maternité, dans la connaissance de soi et dans le chemin vers plus de sérénité. 

À mon tour d’accompagner et d’offrir aux autres mamans et à toutes les personnes qui en ressentent le besoin, cette possibilité de bouger, de soulager les douleurs, en les aidant à apprivoiser chaque changement, en leur offrant un instant pour se rencontrer, rencontrer son (ses) bébé(s) et ressentir les bienfaits de chaque mouvement à l’intérieur de leur corps.